Kan sıkıntısızışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şmedarımaişetmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler bile uygulanabilir. Bu stratejilerin başında dem rahatışını iyileştirmek bulunur. Bunun kucakin bile evde hastanın yapabileceği bazı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Adidakiler de dahil tutulmak üzere bacak dertsına münasebet olan temelı sağlık durumları işler gerektirebilir:
Bununla beraberinde, bulunan ilacınızı etkilemediğinden yahut sizi başka dirimlik sorunları açısından riske atmadığından emniyetli yetişmek midein rastgele bir pekiştirme almadan önce bir numara doktorunuza danışmanız gerekir.
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya bentlı bacak vecası sebepleri ortada mekân tuzakır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana gelen ve sık mukabillaşılan bir travma halidir. Bu hava çoğunlukla hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın büyük kaslarında oluşur.
Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kabil bacak vecaları görülebilmektedir. Ancak bacak vecasını nedenleri erişkinlerle müşabih olabileceği üzere temelı noktalarda ayrılmalar bulunmaktadır.
Yumuşak egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız dertyorsa veya baldırda ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi arkalama almanız önerilir.
Altta yatan hastalığa, bozukluğa veya protez bacak duruma bağlı olarak bacak vecasıyla bile diğer semptomlar ortaya çıkabilir. Tehlikeiniz var ise, bacak dertnız muhtemelen enfeksiyon veya iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.
Huzursuz bacak sendromuna sahip bireyler muhtevain özel olarak tasarlanmış kadem kılıfları, ayak tabanığınızın altına baskı yapar ve semptomları hafifletmeye yardımcı mümkün.
Tedirgin bacak sendromuna mevla kişiler belirtilerle ekseriya otururken, dinlenirken yahut yatarken muhaliflaşır.
Bacak ağrısının şiddeti hastalığa destelı yahut kişinin kötüya duyarlığına bağlı değmeslekebilmektedir. Fakat genel anlamda iveğen durumlarda şiddetli bacak dertsı hissedilir ve şiddet vakayiname ağrılara için daha ziyade olmaktadır.
Ilık bir banyo bünyen ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı var ise, kadem parmaklarınızı devinim ettirerek germeye çkırmızıışın.
Bu nedenle, bacak vecasının nedenini tayin etmek ve şık tedaviyi bürümek önemlidir. Bu makalede, bacak balkısı karşı sık sık sorulan soruları taliıtlayarak bu mevzuda bilgelik sahibi olmanızı sağlamlayacağız.
Ancak, ağrı varis, sinir sıkışması yahut kan dolaşımı sorunları kadar altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj uslu başına yeterli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı üstelik olabilir. Sözıcı yahut şiddetli ağrılarda bir esenlik mütehassısına danışmak önemlidir.
Burkulmayı sağaltma etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Daha kritik burkulma varsa doktorunuzun nedeni sabitleme etmesi ve buna ilişkilı olarak sağaltma belirlemesi gerekecektir.